一、牢记“六不”

1

不私自下水游泳。

2

不擅自与他人结伴游泳。

3

不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

5

不到不熟悉的水域游泳。

6

不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

二、家长认识不同年龄段的溺水风险区域

4岁以下孩子溺水的高发地点为家里的蓄水容器，比如水盆、浴盆。

5～9岁儿童溺水的高发地点更多的是在水渠、池塘、水库等。

10岁以上孩子的活动范围更大，高发地点为池塘、湖泊和江河等。

三、拒绝诱惑四条原则

1

天气再热，不独自到河塘去降温。

2

水景再美，不到野水中去感受。

3

水性再好，没有保障别下水。

4

别人再劝，不用生命去逞能。

四、外出“五告知”（对应家长“五知道”）

去哪里、干什么、和谁去、怎么去、何时回

五、溺水自救

1

掌握自救技能最重要，屏住呼吸，放松全身。

2

尽量把头向后仰，使口鼻露出水面。

3

把身上的重物尽量甩掉，比如书包、鞋子。

1

身边的任何漂浮物都要尽量抓住，如木板、树枝等，借住它们的浮力浮在水面，寻找机会抓住堤岸边的设施、大树等固定的物体，不让水流冲走。

六、如何救人？

1

呼救。

大声呼救，向周围人求救，立刻拨打110、119报警。

2

施救。

就地取材，看周围有没有救生圈、竹竿、木板等工具，将其抛向落水同伴，让他攀扶，将其拖拽上岸。拖拽时要伏地降低重心，避免被拉入水中。

3

急救。

·将溺水者救上岸后，立即清除口鼻内污物，让溺水者仰头，抬起下巴打开气道，同时拨打“120”急救电话。

·如果溺水者呼吸、心跳微弱或者都已停止，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压。不要轻易放弃抢救，特别是低体温情况下，应抢救更长时间，直到专业医务人员到达现场。

·脱下溺水者的湿外套，擦干溺水者的身体，盖上其他干燥衣物，避免失温。

七、记住“四个不等式”

1

浅水区≠安全区

浅水区同样有风险，可能有波浪的冲击，被卷入深水区；水底太滑，导致人站立不住；在情况复杂的水域，可能水底突遇深坑。

2

游泳圈≠救生圈

普通游泳圈标准不够，还可能脱离身体。

3

会游泳≠能救人

即使是游泳多年的成年人，下水施救时也是十分小心。救援者要带溺水者游到岸上，需要相当的力气，很多成功的救援也是靠多人协作。

所以，孩子们不可依仗自己会游泳，贸然下水施救。

4

景观池≠戏水池

因为小孩身材瘦小，即使景观池水浅，也容易导致溺亡。景观池中的水景喷泉需要用电，有可能水中漏电。

八、走出对于溺水的认识误区

错误一

很多人认为溺水时，孩子会拼命拍水或者大声呼救。事实是，口鼻呛水后根本无法正常发声。所以，父母要一刻不停地盯紧孩子。

错误二

很多人认为会游泳就不会溺水。事实是，野外情况复杂，身体疲劳、被水草缠住、风浪太大等因素都是造成溺水的原因。

错误三

很多人认为戴着游泳圈和充气玩具就不会溺水。事实是，游泳圈不是救生设备，任何充气玩具都不能代替家长的看管。

错误四

很多人认为正规游泳场所有管理员和救生员，不会发生溺水。事实是，救生员做不到时时刻刻盯住每一个孩子，能时刻盯住孩子的只有家长。

错误五

很多人认为会游泳就可以救人。事实是，水中救援是一项专业性的工作。不建议年龄小的学生在同伴落水时贸然施救。

错误六

穿戴救生衣，使用救生圈就能保证安全。事实是，有的溺水案例中，救生衣从身上脱落，救生圈不慎滑脱。所以，穿戴要紧牢，并谨防脱落。

（来源：永济教育）